Если Вы все еще сомневаетесь в пользе массажа спины, то обязательно прочтите мой пост.
👌Массаж — это альтернатива приёму обезболивающих препаратов, а в некоторых случаях - даже хирургическому вмешательству. Один из самых популярных видов массажа - массаж спины. И это не просто так!
1. Массаж спины на регулярной основе поможет вам справиться с болью в спине.
2. Регулярный массаж спины стимулирует выработку «гормонов хорошего самочувствия», таких как эндорфины, дофамин и серотонин. Повышение концентрации этих веществ в мозге и крови человека во время массажа помогает снизить выраженность болевых ощущений (в особенности в пояснице), снимать тревогу и даже бороться с депрессией!
3. Массаж спины улучшает кровообращение, способствуя доставке богатой кислородом и питательными веществами крови к важнейшим органам и мышцам нашего тела.
4. Сидячий образ жизни негативно сказывается на здоровье. В результате мышцы, которые поддерживают позвоночник, становятся слабее, а риск получения различных травм увеличивается. Регулярный массаж спины может помочь укрепить мышцы позвоночника, улучшить осанку и общее состояние здоровья.
5. Исследования показали, что прикосновение человека к человеку, равно как и другие формы межличностного взаимодействия, необходимы для обеспечения душевного благополучия, ощущения безопасности и расслабления.
Массаж - отличная альтернатива в восполнении этого пробела!
Массаж спины - сплошная польза!✨👍🏻 Поэтому перестань откладывать свой визит к массажисту и запишись сейчас. Раиль +79377748202
